Oneal Dirt V.23 Ščitniki kolen

Širino ramen izmeri na hrbtu od zunanjega roba ene rame do zunanjega roba druge. Stoj vzravnano in pusti roke sproščeno ob telesu. Merilni trak vodi od ene ramenske točke do druge čez zgornji del hrbta in pazi, da ne zdrsne.

Obseg prsnega koša izmeri na najširšem delu prsi. Merilni trak vodi vodoravno pod pazduhami okoli zgornjega dela telesa. Pazi, da poteka ravno, in dihaj sproščeno, ne da bi izbočil prsi.

Pas izmeri na najožjem delu trupa, običajno tik nad popkom. Stoj vzravnano in normalno dihaj, medtem ko merilni trak vodoravno oviješ okoli telesa. Pazi, da trak ne tišči, vendar tudi ni preohlapen, da dobiš realno mero.

Boke izmeri na najširšem delu zadnjice. Stoj vzravnano, stopala naj bodo približno v širini bokov, merilni trak pa vodi vodoravno okoli telesa. Pomembno je, da je trak po celotnem obsegu na isti višini in ne drsi navzgor ali navzdol.

Dolžino roke izmeri od zunanje točke rame do zapestja. Roka naj sproščeno visi ob telesu. Merilni trak vodi po zunanji strani roke do zapestja.

Notranjo dolžino noge izmeri od mednožja po notranji strani noge do podplata. Stoj vzravnano, najbolje brez čevljev in z rahlo razmaknjenimi nogami. Merilni trak vodi naravnost navzdol in pazi, da ne zdrsne.

Zunanjo dolžino noge izmeri od boka do podplata po zunanji strani noge. Stoj vzravnano in bos, z nogami sproščeno iztegnjenimi. Merilni trak namesti ob strani boka in ga vodi naravnost navzdol do podplata. Pazi, da se prilega telesu in ne zdrsne.

Stegno izmeri na njegovem najširšem delu. Merilni trak ohlapno ovij okoli noge, ne da bi ga zategnil. Za natančen rezultat stoj sproščeno in težo enakomerno razporedi na obe nogi.