Para determinar a tua altura com exatidão, coloca-te sem sapatos sobre uma superfície plana, de preferência com as costas encostadas a uma parede direita. Certifica-te de que a tua cabeça, ombros e nádegas tocam ligeiramente na parede. Utiliza uma fita métrica ou uma régua e mede desde o ponto mais alto da tua cabeça até à planta dos pés. Pede ajuda a uma segunda pessoa para segurar na fita métrica a direito e ler a altura exata.
2
Perímetro do peito
Para medir corretamente o perímetro do tórax, coloca a fita métrica na horizontal à volta do tronco, na parte mais larga do peito. Certifica-te de que a fita métrica não está demasiado apertada e que está paralela ao chão. Inspira e expira normalmente para obteres uma medida realista. Pode ajudar realizares a medição diante de um espelho ou pedires ajuda a outra pessoa.
3
Perímetro da cintura
A circunferência da cintura é medida na parte mais estreita do tronco. Normalmente, esta encontra-se logo acima do umbigo. Certifica-te de que a fita métrica está na horizontal e bem ajustada, mas sem apertar. Respira de forma descontraída e mantém uma postura natural para conseguires um resultado preciso.
4
Perímetro da anca
Para medir o perímetro da anca, coloca-te de pé e passa a fita métrica na horizontal pela parte mais larga da anca e das nádegas. Certifica-te de que a fita métrica que está paralela ao chão e que não está demasiada apertada. Pode ser útil pedir ajuda a uma segunda pessoa ou usar um espelho para obter uma medição precisa.
5
Comprimento da parte interior da perna
O comprimento da perna é medido ao longo da parte interna da perna desde a virilha até a planta do pé. Para isso, coloca-te de preferência em pé descalço. Se for possível, pede ajuda a uma segunda pessoa para obteres uma medição mais precisa. Um método prático é medir umas calças com um bom ajuste: Coloca-as na horizontal e mede o comprimento interno da perna, desde a virilha até à bainha inferior.
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1 - 5 de 8 Avaliações
9 de outubro de 2023 17:27
Avaliação com 4 de 5 estrelas
Nie und nimmer
hätte ich geglaubt, dass mich diese regelstiefel überzeugen…hinten kein durchgängiger Klettverschluss, mehrere Druckknöpfe, umständlich anzuziehen…oh je….trotzdem gekauft…Fazit nach 9 Stunden Dauerregen auf bmw k 1300 s…unten drunter waren Sportstiefel ohne Membran….
100 % trocken…unglaublich aber wahr…
Negativ: das anziehen und die untere Schlaufe, die verhindert, dass der Stiefel nach oben rutscht…die Schlaufe verfängt sich durchaus in der fussraste und wer nicht aufpasst, bekommt ggf. An einer roten Ampel den Fuß nicht mehr rechtzeitig von der fußraste….
24 de novembro de 2018 19:37
Avaliação com 4 de 5 estrelas
zboží splnilo očekávání
5 de abril de 2017 21:28
Avaliação com 2 de 5 estrelas
Not so good
Not very practical, button broke after few times of use, the heel rubber stuck on motorbike foot peg
22 de julho de 2016 00:06
Avaliação com 2 de 5 estrelas
not happy
very stiff sole that slides, elastic breaks down easily
27 de julho de 2015 12:42
Avaliação com 5 de 5 estrelas
Удобно и практично.
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