100% R-Core Nuorten Polkupyörä Jersey

Mittaa hartialeveys selän puolelta toisen olkapään ulkoreunasta toisen olkapään ulkoreunaan. Seiso suorana ja anna käsien roikkua rennosti sivuilla. Vie mittanauha olkapään pisteestä toiseen yläselän poikki ja varmista, ettei se pääse liukumaan.

Mittaa rinnanympärys rinnan leveimmästä kohdasta. Vie mittanauha vaakasuorassa ylävartalon ympäri kainaloiden alta. Varmista, että nauha kulkee suorassa, ja hengitä rennosti ilman että pullistat rintaa.

Mittaa vyötärö ylävartalon kapeimmasta kohdasta, yleensä hieman navan yläpuolelta. Seiso suorassa ja hengitä normaalisti samalla, kun viet mittanauhan vaakasuoraan vartalon ympäri. Varmista, ettei nauha kiristä liikaa eikä jää liian löysälle, jotta mitta on mahdollisimman realistinen.

Mittaa lantio pakaroiden leveimmästä kohdasta. Seiso suorassa, jalat noin lantion leveydellä, ja vie mittanauha vaakasuoraan vartalon ympäri. On tärkeää, että mittanauha pysyy koko ajan samalla korkeudella eikä nouse tai laske.

Mittaa käsivarren pituus olkapään uloimmasta kohdasta ranteeseen asti. Anna käden roikkua rennosti vartalon sivulla. Vie mittanauha käsivarren ulkosyrjää pitkin ranteeseen.

Mittaa sisälahkeen pituus haarasta jalan sisäpuolta pitkin jalkapohjaan asti. Seiso suorassa, mieluiten ilman kenkiä ja jalat hieman erillään. Vie mittanauha suoraan alas ja varmista, ettei se pääse liikkumaan.

Mittaa ulkolahkeen pituus lantiosta jalan ulkosyrjää pitkin jalkapohjaan asti. Seiso suorassa ja paljain jaloin, jalat rennosti ojennettuina. Aseta mittanauha lantion sivulle ja vie se suoraan alas jalkapohjaan asti. Varmista, että nauha pysyy lähellä vartaloa eikä pääse liikkumaan.

Mittaa reisi sen paksuimmasta kohdasta. Aseta mittanauha jalan ympärille rennosti, mutta älä kiristä sitä. Tarkimman tuloksen saat seisomalla rennosti ja jakamalla painon tasaisesti molemmille jaloille.