FOX 180 Noble Младежки мотокрос Хандшухе

За да определите точно ръста си, застанете боси на равна повърхност, в идеалния случай с гръб към права стена. Уверете се, че главата, раменете и задните части леко докосват стената. Използвайте ролетка или сгъваем метър и измерете вертикално от най-високата точка на главата си (темето) до стъпалото. Втори човек може да Ви помогне да държите ролетката права и да отчетете точната височина.

За да измерите правилно обиколката на гърдите си, поставете ролетката хоризонтално около горната част на тялото си в най-широката част на гърдите. Уверете се, че ролетката не е прекалено стегната и е успоредна на пода. Вдишвайте и издишвайте нормално, за да получите реалистично измерване. Може да е от помощ да направите измерването пред огледало или да помолите втори човек за помощ.

Обиколката на талията се измерва в най-тясната точка на торса – обикновено тя се намира точно над пъпа. Уверете се, че ролетката е хоризонтална и приляга плътно, но не се врязва. Дишайте спокойно и поддържайте естествена стойка, за да получите точен резултат.

За да измерите обиколката на ханша си, застанете изправени и прокарайте измервателната лента хоризонтално около най-широката част на бедрата и седалището. Уверете се, че ролетката е успоредна на пода и не е усукана. Втори човек или огледало може да бъде от помощ за прецизното измерване.

Дължината на крачола се измерва по вътрешната страна на крака от чатала до стъпалото. Застанете изправени, за предпочитане боси. Ако е възможно, помолете втори човек да Ви помогне, за да получите по-точно измерване. Един практичен метод е да измерите чифт панталони, които ви пасват добре: Поставете ги хоризонтално и измерете дължината на вътрешната част на крака от чатала до долния подгъв.