Um Deine Körpergröße exakt zu bestimmen, stelle Dich ohne Schuhe auf einen ebenen Untergrund, am besten mit dem Rücken an eine gerade Wand. Achte darauf, dass Dein Kopf, Deine Schultern und Dein Gesäß die Wand leicht berühren. Nutze ein Maßband oder einen Gliedermaßstab und miss vom höchsten Punkt Deines Kopfes (Scheitel) senkrecht bis zur Fußsohle. Eine zweite Person kann Dir helfen, das Maßband gerade zu halten und die exakte Höhe abzulesen.
2
Brustumfang
Um den Brustumfang richtig zu messen, lege das Maßband waagerecht um Deinen Oberkörper an der stärksten Stelle der Brust. Achte darauf, dass das Maßband nicht zu eng anliegt und parallel zum Boden verläuft. Atme normal ein und aus, um ein realistisches Maß zu erhalten. Es kann hilfreich sein, die Messung vor einem Spiegel durchzuführen oder eine zweite Person um Unterstützung zu bitten.
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Taillenumfang
Der Taillenumfang wird an der schmalsten Stelle Deines Rumpfes gemessen – in der Regel befindet sich diese knapp oberhalb des Bauchnabels. Stelle sicher, dass das Maßband waagerecht verläuft und eng anliegt, aber nicht einschneidet. Atme entspannt und halte eine natürliche Haltung ein, um ein genaues Ergebnis zu erhalten.
4
Hüftumfang
Um den Hüftumfang zu messen, stelle Dich aufrecht hin und führe das Maßband waagerecht um die stärkste Stelle Deiner Hüfte und Deines Gesäßes. Achte darauf, dass das Maßband parallel zum Boden verläuft und nicht verdreht ist. Eine zweite Person oder ein Spiegel kann dabei helfen, eine präzise Messung durchzuführen.
5
Schrittlänge
Die Schrittlänge wird entlang der Beininnenseite vom Schritt bis zur Fußsohle gemessen. Stelle Dich dafür gerade hin, am besten barfuß. Falls möglich, lasse Dir von einer zweiten Person helfen, um eine genauere Messung zu erhalten. Eine praktische Methode ist es, eine Hose mit guter Passform auszumessen: Lege sie flach hin und miss die innere Beinlänge vom Schritt bis zum unteren Saum.
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1 - 5 von 38 Bewertungen
23. August 2025 11:26
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Super macht was es soll
Alle OK
11. Januar 2025 14:06
Bewertung mit 4 von 5 Sternen
okay
okay
9. Oktober 2024 00:00
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis
Ich kann den Nierengurt empfehlen. Was soll man sonst gross über einen Nierengurt erzählen?
10. August 2024 13:22
Bewertung mit 4 von 5 Sternen
Angenehm
Trägt sich sehr angenehme. Schnürrt nicht ab.
Habe die Größe L bestellt mit meinen 94kg Bauch. Selbst da hätte ich noch sehr viel Platz.
9. Mai 2024 07:38
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Sitzt gut
Sitzt gut , Größenangaben stimmen , würde ich wieder kaufen.
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