Alpinestars Cooling Liivi

Jotta voit mitata tarkasti pituutesi, seiso ilman kenkiä tasaisella alustalla, mieluiten selkä suoraa seinää vasten. Varmista, että pää, hartiat ja pakarat koskettavat kevyesti seinää. Käytä mittanauhaa tai mittatikkua ja mittaa pääsi (päänlaen) korkeimmasta kohdasta pystysuorasti jalkapohjaan. Toinen henkilö voi auttaa sinua pitämään mittanauhan suorassa ja lukemaan tarkan pituuden.

Mittaa rintakehän ympärysmitta asettamalla mittanauha vaakasuoraan rintakehän ympäri sen paksuimmalta kohdalta. Varmista, että mittanauha ei ole liian tiukalla ja että se on yhdensuuntainen lattian kanssa. Hengitä normaalisti sisään ja ulos, jotta saat realistisen mitan. Mittaaminen voi olla helpompaa peilin edessä tai pyytämällä apua toiselta henkilöltä.

Vyötärönympärys mitataan vartalon kapeimmasta kohdasta, joka yleensä sijaitsee hieman navan yläpuolella. Varmista, että mittanauha on vaakasuorassa ja tiukasti vartalossa kiinni, mutta ei purista. Hengitä rennosti ja pidä luonnollinen asento, jotta saat tarkan tuloksen.

Mittaa lantionympärys seisomalla suorassa ja asettamalla mittanauha vaakasuoraan lantion ja pakaran leveimmän kohdan ympäri. Varmista, että mittanauha on yhdensuuntainen lattian kanssa ja ettei se ole kiertynyt. Toinen henkilö tai peili voi auttaa saamaan tarkan mittaustuloksen.

Lahkeenpituus mitataan jalan sisäpuolelta haarasta jalkapohjaan. Seiso suorassa, mieluiten paljain jaloin. Jos mahdollista, pyydä toista henkilöä auttamaan sinua, jotta saat tarkemman mittaustuloksen. Käytännöllinen tapa on mitata hyvin istuvat housut: Aseta ne tasaiselle alustalle ja mittaa sisäsauman pituus haaroista lahkeensuuhun.